超簡単 夏バテ防止にゴーヤチャンプル

超簡単 夏バテ防止にゴーヤチャンプル

Description

苦瓜いただきました。豆腐と野菜。味気は味噌と醤油。

材料 (二人分)

ゴーヤ
半分
豚肉
50g
もやし
70g
パプリカ
1個
豆腐
50g
キャベツ
50g
大さじ2
醤油
大さじ1
味噌
10g

作り方

1

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特大ゴーヤいただきました

2

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切って

3

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材料

4

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切って

5

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ごま油

6

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この味噌美味しい

7

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豚肉炒めて

8

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野菜入れ

9

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豆腐を入れ

10

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混ぜ混ぜ、醤油、味噌を入れ

11

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出来上がり、卵一つ入れても美味しいです。

コツ・ポイント

適当に炒める。ゴーヤが少しシンナリするまで炒める。

このレシピの生い立ち

ゴーヤいただき、これしかない!そしてゴーヤは元気になりますよ、夏バテ防止。朝、目覚めが違う!
レシピID : 5789854 公開日 : 19/08/19 更新日 : 19/08/19

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