超時短！老化予防に！サバ缶のトマト煮

ニンニクをスライスやみじん切りにする。オリーブ油を入れた鍋にニンニクを入れて中火にかけます。

2〜3分炒めて香りが出たらトマト缶を入れます。サバ缶２つでトマト缶は1/2缶くらい。

トマトが好きな方は、少し沸騰したらサバ缶を汁ごと入れ、塩コショウ、コンソメスープの素を入れます。

煮る時間はお好みで。器に盛ってパセリやオリーブ油（分量外）をかけても美味しいです。