ヘルシーガーリックサラダ

ヘルシーガーリックサラダ
お好みのドレッシングでどうぞ

材料 (2人分)

レタス
3枚
ジャガイモ
3個
ベーコン
3枚
シメジ
1パック
ニンジン
5分の1本
トマト
1個
2片
大さじ1

1

ジャガイモは皮をむいて薄くスライスし、レンジで3分程度チンする

2

ベーコンは細かく切る。ニンジンも千切りにしておく。シメジは石突きを取り、ばらしておく。
レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。
ニンニクも薄くスライスしておく。
トマトも、食べやすい大きさに切っておく。

3

ごま油で、薄くスライスしたニンニクを炒める。

4

3に、レタスとトマト以外の材料を入れて炒める

5

お皿に、レタスを敷き、その上に4で炒めたものをのせて、切ったとまとで周りを飾る。
お好みのドレッシングをかけていただく。(和風があうかも)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中のもので考えました
レシピID : 57900 公開日 : 02/06/20 更新日 : 02/06/20

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