きゅうりとトマトのゴママヨ和え

きゅうりとトマトのゴママヨ和え

Description

きゅうりをパスタ風にスライスしてゴママヨネーズで和えます。

材料 (2人分)

きゅうり
2本
ミニトマト
6個
豚肉
2枚
ツナ缶
1缶
塩コショウ
各少々
ゴマ
大さじ2
醤油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2

作り方

1

トマトを皮をむくとよりおいしくなりますが、ミニトマトのままでも。よく洗います。

2

きゅうりを洗って皮むき器でスライスしてパスタ風にします。

3

軽く塩をして水分をきります。絞るときゅうりが折れるので注意。

4

豚肉をしゃぶしゃぶにして、ツナ缶の水分をきります。

5

ボールに豚肉、ツナ、きゅうり、ミニトマトを入れて、塩コショウして混ぜてゴマ、醤油マヨネーズをまぜます。

コツ・ポイント

肉、魚が入ると夏バテにボリュームアップします。

このレシピの生い立ち

サラダで食欲ある食べ方をかんがえました。
レシピID : 5790158 公開日 : 19/09/14 更新日 : 19/09/14

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