あわびのお刺身:よか魚の画像

Description

あわびはビタミンB1、B2、コラーゲン、コンドロイチンなど栄養満点で、老化予防、美肌、滋養強壮、疲労回復に効果があります

材料 (2人分)

黒あわび
2個
2~3枚
醤油
適量
わさび
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    まずは、アワビをさばいて下さい。

  2. 2

    写真

    身をそぐように切って下さい。

  3. 3

    「わた」と「えんぺら」は、あらかじめ沸騰させた湯の中へ5秒ほど入れ、水で冷ましながら取り出して下さい。

  4. 4

    写真

    お皿に、アワビ・わた・えんぺらを盛りつけします。飾り付けに大葉を添えると良いです。

  5. 5

    写真

    わさび醤油や、レモンなどをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

黒アワビの深みのある美味しさと、コリコリした食感を味わって頂きたいと思いました。

レシピID : 5791181 公開日 : 19/08/20 更新日 : 21/03/27

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