超時短☆生オクラとワサビの亜麻仁油和え
Description
「生」のオクラがお、おいしい!!!
手軽にぱくぱくっ食べれるレシピ
手軽にぱくぱくっ食べれるレシピ
材料
(1人前)
作り方
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1
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無農薬のオクラを半分にカット
あら切りワサビと和えて
亜麻仁油をひと回し
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コツ・ポイント
オクラには疲労回復&アンチエイジング効果
さらにダイエットサポートに欠かせない
ミネラルもたっぷり☆
さらにダイエットサポートに欠かせない
ミネラルもたっぷり☆
このレシピの生い立ち
オクラって生で食べれる!
と知ってから我が家の定番に☆
醤油麹やもろみ味噌もおすすめ
と知ってから我が家の定番に☆
醤油麹やもろみ味噌もおすすめ