夏バテ予防☺️味噌汁♥️ゴーヤ☺️定食
753和み四つ葉♪
作り方
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1
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なめこ→水で洗い
出汁の中に味噌を溶いて
なめこ汁の出来あがり‼️
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2
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⚫️ホッケ一夜干しは魚焼き器で焼く
⚫️大根おろし作り小鉢に大葉を添える
⚫️ゴーヤはゴマ油で炒めにんにく味醂、醤油で炒
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3
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彩りにコーン
プチとまと(オレンジ＆赤)
盛り付ける♥️
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コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
⚫️好きな一夜干しの魚を焼いてε=(ﾉ･∀･)ﾂ
⚫️季節の野菜をサッと炒めて
♦️☺️簡単cooking☺️♦️
⚫️好きな一夜干しの魚を焼いてε=(ﾉ･∀･)ﾂ
⚫️季節の野菜をサッと炒めて
♦️☺️簡単cooking☺️♦️
このレシピの生い立ち
サッサッと作れる定食仕立て♥️
☺️✖️簡単cookingで楽して夕飯に✖️☺️
魚を取り入れて＼(^o^)／栄養を➕プラスして❕❕
☺️✖️簡単cookingで楽して夕飯に✖️☺️
魚を取り入れて＼(^o^)／栄養を➕プラスして❕❕
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
753和み四つ葉♪
