豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒め

豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒めの画像

Description

夏野菜のなすピーマンがたっぷり食べられる一皿!ピリ甘辛味噌炒めは、ずっと食べ続けていたい味。お子さまには豆板醤抜きで…。

材料

250g位
300g位(2~3本)
150g位(4~5個)
合わせ調味料
味噌
大さじ3
砂糖
大さじ3
大さじ1と1/2
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすはへたを切り落し、一口大乱切りにする。

  2. 2

    写真

    ピーマンは縦半分に切って種を取り、一口大乱切りにする。

  3. 3

    豚ばら薄切り肉は、一口大に切る。

  4. 4

    写真

    合わせ調味料の材料を容器に入れ、混ぜ合わせておく。
    (※豆板醤を入れないで作ると、甘辛味になります。)

  5. 5

    フライパンに3の豚ばら薄切り肉を1枚ずつ広げて入れる。
    (※重なってもいいです。)

  6. 6

    写真

    5のフライパンを中火強火の間位で熱し、豚ばら薄切り肉をまぜながら炒める。

  7. 7

    写真

    6のフライパンに、1のなすと2のピーマンを入れて炒める。

  8. 8

    ※豚ばら薄切り肉から出てきた脂分で炒めます。もし油が足らないようだったら、油を少し加えて炒めてください。

  9. 9

    写真

    7の全体に火が通ったら、フライパンに4の合わせ調味料を加えて混ぜ、全体にからませる。

  10. 10

    *2019.09.24
    材料の油を省き、作り方も見直しさせて頂きました。

  11. 11

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    ☆2019.08.31
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

豚ばら薄切り肉・なす・ピーマンの分量は目安です。
お使いになる分量に合わせて、合わせ調味料の分量も調節してください。

このレシピの生い立ち

今まで豚こまや豚ロース薄切り肉で作って来た味噌炒めを、今回は豚ばら薄切り肉を使って作りました。
合わせ調味料には豆板醤を入れて、ピリ辛味に仕上げました。
レシピID : 5791977 公開日 : 19/08/21 更新日 : 23/06/21

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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アロチマン
少ない調味料で簡単にできます。美味しくて何度もリピです。ただ、最後に醤油を回しかけると味がしまって美味しい気がします。
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ise2013
美味しくてご飯が進みました!
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kaiselim
美味しい~と子供が喜んでくれました♪
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ルパンのかあさん☆彡
自家製のなすとピーマンで作ったよ😊 豆板醤迷ったけど入れました。ピリ辛味噌美味しくてご飯が進み過ぎた😅 ごちそうさま