肉団子入り☆野菜スープの画像

Description

お肉と野菜の旨味が溶け出した、ビタミンもたんぱく質も沢山摂れる美味しいスープです☆お野菜は何でも('-^*)okです♪

材料 (4人分)

大さじ1
☆醤油
大さじ1弱
☆酒
大さじ1
☆ごま油
小さじ2
☆おろし生姜
チューブ2cm
大さじ2
2株
3cm
小さめの南瓜1/8カット
1/2個
10g
●鶏ガラスープの素
大さじ1弱
●醤油
大さじ1弱
700cc

作り方

  1. 1

    肉団子☆豚ひき肉と調味料をボールに入れて粘りがでるまでこねる。

  2. 2

    食べやすい大きさに切った野菜と水を鍋に入れて火にかける。沸騰したら鶏ガラスープの素を入れ、弱火でコトコト煮込む。

  3. 3

    5分くらい経ったら、1を入れて更に煮込む。肉団子が崩れてしまうのを防ぐ為に、肉団子をいれたらかき混ぜずに煮込んで下さい。

  4. 4

    野菜がお好みの固さに煮えたら、醤油とブラックペッパー、ごま油を入れてそっとかき混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にある野菜で何でも('-^*)okです。我が家は野菜が溶けるくらいが好きなので30分くらい煮込みました♪肉団子はまーるくならなくても何となく丸くして、お鍋に入れて下さい。

このレシピの生い立ち

沢山の野菜とお肉が摂れるスープをと思い、作りました☆
レシピID : 5793312 公開日 : 19/08/22 更新日 : 19/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Lake☆Erie
おいしく出来ました。
初れぽ
写真
*SHIBA*
1歳半の息子も食べるため野菜は小さめに◎美味しいです(^^)