鮭のぶっかけ崩し豆腐ご飯♪フレークver

鮭のぶっかけ崩し豆腐ご飯♪フレークver

Description

元々あるレシピの鮭フレークバージョンです(o´ω`o)火を使わず楽チン♪

材料 (1~1.5人分)

絹ごし豆腐
150g
鮭フレーク
12~13g程度
きゅうり
1本
乾燥わかめ
2g
炒り胡麻
大さじ1
大さじ1
醤油
ほんの少々
ご飯
適量

作り方

1

写真

豆腐は水切りし、わかめは水又はぬるま湯で戻す。
胡瓜はスライサーでスライス塩もみしたら水で洗う。しょうがは千切りに。

2

写真

ボウルにご飯以外の材料をすべて入れ良く混ぜる。
(胡瓜とワカメはしっかり水気を絞って加える)

3

写真

ご飯に2をのせれば出来上がり。

お好みでオリーブオイル&タバスコをかけても美味しい!
(・∀・)♪

コツ・ポイント

お使いの鮭フレークの塩分により味をみながら量は加減して下さい♪

<きゅうりの塩もみ>
スライスした胡瓜に塩小さじ1程度(分量外)を加え全体にいきわたるよう混ぜたら数分置き少し柔らかくなったら軽くもみ水で洗い流します♪

このレシピの生い立ち

「クックパッド朝ごはん部活動第1回」の朝ごはんとして以前からあったレシピの姉妹レシピとして考えました。

【元のレシピ】
「鮭のぶっかけ崩し豆腐ご飯♪」
 レシピID : 1793178
レシピID : 5795113 公開日 : 19/08/30 更新日 : 19/09/04

このレシピの作者

インスタ→https://www.instagram.com/___santababy___/
お料理大好き「さんた」です ♪

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもほんの少し盛り付け等に気を使ってそう見えないお料理に(o´ω`o)
本格的・複雑なお料理の、家ではなくても良いかも~と思った手順をサクッと省いたり簡単にしたりするのが好きです♡
家庭料理なのでゆる~く楽しんでいますヽ(・∀・)ノ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/09/11

写真

朝ごはんに頂きました〜!勿論タバスコ&オリーブオイルセットで♡

スタッフCarri子

タバスコ&オイル嬉しすぎです( *´艸`)お試し大感謝♪♪

19/09/06

写真

朝ごはん部、見てたら 食べたくなった♪ タバスコ♡ いつも感謝☆

けんけん1016

お試し頂き感激です(o´ω`o)タバスコまで笑れぽ大感謝♪

19/09/05

First tsukurepo mark
写真

ご飯にのせず小鉢に入れて副菜としました。簡単で美味しかったです。

うのみん

小鉢としても良いですよねヽ(・∀・)ノお試し頂き大感謝♪