アレンジ★おから蒸しパン★レーズン入り

アレンジ★おから蒸しパン★レーズン入り

Description

169㌍。レーズンを入れただけ。
基本のプレーン(ID5775385)をアレンジしました。

材料 (1人前)

★レーズン
10g
65〜75g
1個

作り方

1

●基本のプレーン(ID5775385)をアレンジ。

●レーズン刻んで入れてもいいかもです、重みで底に沈みました。

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タッパにベーキングパウダー以外の材料を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。

レーズンを最後がベスト

レーズン刻んでも◎

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ベーキングパウダーを入れ、粉が見えなくなるまで混ぜる。

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タッパにフタをし(ふんわり乗せる程度)、600Wレンジで4分加熱する。

6

加熱後、フタをしたまま2分程度蒸す。

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出来上がり。

レーズン沈んで、パッと見、プレーンと変わらない。

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ひっくり返すとこんな感じです。

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●レーズンはこちら。

百均(キャンドゥ)です。

今のところ一番安かったし、量も多かった。

㌍は大体どれも同じ。

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●黒豆や小豆入れてもいいんかもな、とは思うけどやりません。
(アンコ、バナナ、生クリーム、ネギ、生玉ねぎ、人参、嫌い)

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【ホットサンド】
●具、玉子ペースト

具が余ってたので挟んでトースター加熱しました

少し焦げたけど◎

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【㌍計算】

168.96㌍
糖質8.95g(一部糖質が不明なので炭水化物と同じ、ラカント除く)

コツ・ポイント

レーズンは少し刻んだ方がいいかも?
ほとんど沈みました。

100g辺り330㌍程度のレーズンだったので。
トータル200㌍までに抑えたくて10g入れました。

ラム酒とかも入れたいけど、持ってないし、買う予定はない。

このレシピの生い立ち

ちょい前から考えてた。
レーズンどこが安いか吟味してました。

シロップ漬けみたいなもんなんで。
大量には加えたくないのが本音。

最近、トッピングと㌍のせめぎあいみたいになってる。

250㌍までは良しとしたい。
(プレーン約160㌍)
レシピID : 5795601 公開日 : 19/08/24 更新日 : 19/09/09

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