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玉葱の皮を剥いて半分に切って端を切って皮を剥いて薄めの半月切りにしてレンジ600w1分半チン
フライパンに玉葱を敷いて肉を乗せるAを掛けて火を点ける沸騰したら蓋をして中火で10分
肉をほぐしてBを掛けて蓋をして10分で完成