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ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、軽く水を振ってラップをして600wのレンジで1分30秒チンする。
しめじも石突きをとってほぐし、軽く水を振ってラップをして、600wのレンジで1分チンする。
ボウルに卵、調味料を入れ混ぜてから、ブロッコリーとしめじを入れて混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をしいて中火で『3』を炒める。卵を基準にお好きな具合に火が通れば出来上がり♫
少し優しい味付けなので、濃いめの味付けが好きな方は、醤油、中華あじを足して調整してください!