タッパで簡単＊低糖質プリン

Name: タッパで簡単＊低糖質プリン
Yield: 2〜3人分 (かっこ内は糖質量)
Ingredients: たまご 1個; 牛乳 300ml(14.1); ラカント 大さじ1〜; ゼラチン 2.5g(5g1袋を半分くらい); バニラエッセンス 適量

Description

〔糖質量5g/1人前〕お砂糖をラカントに変えるだけで80％くらい糖質オフ冷やすだけ簡単プリンです。妊娠糖尿病にも◎

たまご

1個

牛乳

300ml(14.1)

大さじ1〜

2.5g(5g1袋を半分くらい)

適量

甘さ控えめなのでラカントで調整してください。牛乳→豆乳だとより糖質オフ。

糖質制限中も安心のおやつに。

レシピID : 5799722 公開日 : 19/08/27 更新日 : 20/08/12

1件 (1人)

2019年12月4日

初れぽ

家にある物ですぐ作れました！滑らかでほんのり甘くておいしいです☻