糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでサラダ

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでサラダ

Description

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!フレッシュ野菜にヘルシーこんにゃくパスタがオススメ!

材料 (2人分)

乾燥こんにゃくパスタ
4個
レタス
4枚
ミニトマト
8個
きゅうり
1本
紫玉ねぎ
1/2個
パプリカ
1/2個
コーン(缶詰)
大さじ2
ツナ缶
1缶
中華ドレッシング
お好みで

作り方

1

写真

乾燥こんにゃくパスタを用意します。

2

写真

鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。

3

写真

乾燥こんにゃくパスタを入れます。

4

写真

7分ゆでます。

5

写真

ザルに湯切りします。

6

写真

お皿にレタス・ミニトマト・きゅうり・紫玉ねぎ・パプリカ・コーン・ツナ・ゆでたをのせます。

7

写真

中華ドレッシングをふりかけ、美味しくお召し上がり下さい!

8

写真

こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタを使って作りました。
※ ぜひお試し下さい!

9

写真

新発売キャンペーン
特別価格 → 1,000円(税抜)
100袋限定
Amazonにて販売中!

10

最新のレシピ
詳しい作り方は
こちらから ↓
konjacpasta.jp

コツ・ポイント

こんにゃくパスタを乾燥させる際に水分を抜くため、水あめをつけてから乾燥させています。そのため商品には水あめがコーティングされています。必ずたっぷりのお湯でゆでてからお召し上がり下さい!低カロリー低糖質、糖質オフダイエットなどにおススメです!

このレシピの生い立ち

新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!
レシピID : 5801074 公開日 : 19/09/21 更新日 : 19/09/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」