カロリー控えめ☆ヨーグルトのアイスクリン
あわ雪りんご
作り方
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1
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基本の材料はこちらの４つだけ。バニラエッセンスを含めても５品。（今回はなし）お砂糖はオリゴ糖を使うとさらにヘルシーに。
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2
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全ての材料をミキサーに入れて１分間撹拌します。ミキサーが小型だったので、半量ずつ（カッコの量）２回に分けて作りました。
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3
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撹拌終了。
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4
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密封容器またはジップロックに流し入れ、冷凍庫に入れで凍らせます。
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5
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固まりかけてきたら、２〜３時間おきに２、３回大きく空気を入れるようかき混ぜ凍らせます。そうしないと氷の塊になるので注意。
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6
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完成！
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7
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「低カロリー」の人気検索でトップ10入りしました。（2019/10/24）
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コツ・ポイント
冷凍して固くならなうちに混ぜるのがポイント(^_−)−☆忘れないように気をつけましょう〜♪
加熱しない卵を使うので、新鮮なものを選びましょう。
加熱しない卵を使うので、新鮮なものを選びましょう。
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーなアイスと思って作りました。
ヨーグルトベースで、生クリームが入っていないので、暑い日の朝食デザートにもいいですね。果物にもよく合うと思います。
ヨーグルトベースで、生クリームが入っていないので、暑い日の朝食デザートにもいいですね。果物にもよく合うと思います。
あわ雪りんご
