黒千石&クコの実入り☆甘酒ヨーグルト

黒千石&クコの実入り☆甘酒ヨーグルト

Description

デトックス&美肌にオススメの美容食♪寝る前に甘酒+ヨーグルト+乾燥したクコの実を混ぜて冷蔵庫に入れておくと楽チンですよ。

材料 (1人分)

甘酒(米麹のもの)
大さじ1
ヨーグルト
大さじ3
黒千石ドライパック
10粒(お好みの量で)
クコの実(水で戻したもの)
5~6粒
きな粉(黒豆きな粉がおすすめ)
適量

作り方

1

甘酒、ヨーグルト、クコの実(2粒トッピングに残しておく)を器に入れてよく混ぜる。

2

きな粉をふり、黒千石と残りのクコの実をトッピングする。混ぜ混ぜして食べましょう♪

コツ・ポイント

甘酒は北海道あまざけでも代用可能です。

◆北海道産豆のドライパックhttps://shokunokagaku.com/drypack/
◆北海道あまざけ
https://shokunokagaku.com/amazake/

このレシピの生い立ち

レシピモニターのdecoさんにご考案いただきました。
【decoの小さな台所。】
http://decokitchen.blog.jp/
レシピID : 5803099 公開日 : 19/08/29 更新日 : 19/08/29

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