お弁当にも♪♪ゴーヤの塩昆布ナムル♪♪
作り方
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1
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ゴーヤはワタをとって切る
耐熱容器に入れて塩昆布、ごま油を入れ軽く混ぜ合わせる
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2
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レンジで1分ほど加熱
取り出してごまを混ぜる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ゴーヤレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(3人)
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ゴーヤはワタをとって切る
耐熱容器に入れて塩昆布、ごま油を入れ軽く混ぜ合わせる
レンジで1分ほど加熱
取り出してごまを混ぜる