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鶏皮を茹でて粗熱をとっておきます。
ニンジン、パプリカは千切りにして1分ほどレンジをかけておきます。
ツルムラサキも茹でて粗熱をとっておきます。
粗熱が取れたら、ボールに入れて◯を入れ混ぜ合わせます。
盛り付けて炒りごまをふって完成です。