冷蔵庫の残り野菜で!彩りケークサレ

冷蔵庫の残り野菜で!彩りケークサレの画像

Description

冷蔵庫に残ってしまっていた野菜をたっぷり使ってカラフルなケークサレを作ってみました!

材料 (パウンドケーキ型1個分)

130g
小さじ1
はちみつ(砂糖でも可)
10g(小さじ1)
2個
120cc
オリーブオイル
40ml
具材
(野菜は全て合わせて300g程度になれば何でもOK!)
玉ねぎ(みじん切り)
ピーマン(みじん切り)
トマト(粗みじん切り)
なす(1口大)
ハムorベーコン
40g
塩こしょう
適量
盛りつけ用
お好み
お好み
パセリ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    【下準備】
    オーブンを180°に予熱しておく。
    野菜、ハム等を1口大(飾り付け用のトマトは輪切り)に切る。

  2. 2

    薄力粉、ベーキングパウダーを振るう。

  3. 3

    写真

    サラダ油をひいたフライパンで1で切った飾り付け用以外の野菜、ハム等を炒め塩こしょうで味を整える。

  4. 4

    写真

    ボウルに卵、オリーブオイル、牛乳を入れてかき混ぜる。

  5. 5

    3に塩、はちみつを加え再びかき混ぜる。

  6. 6

    4に振るっておいた薄力粉、ベーキングパウダーを加えゴムベラでさっくり混ぜる

  7. 7

    写真

    6に具材、ピザ用チーズを加え再びさっくり混ぜる

  8. 8

    サラダ油を薄く塗った(オーブンペーパーをしくのでもOK)型に流し込む。

  9. 9

    写真

    お好みで飾り付け用の野菜、粉チーズ、パセリを盛りつけ180°のオーブンで約45分焼く。

  10. 10

    竹串をさして生地がついてこなければ完成です!

コツ・ポイント

野菜から水分が出ないように先にフライパンで炒めるのがポイントです。また、この時に塩こしょうをして味を整えておく事で全体の味が調和されます!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に沢山野菜が残ってしまっていたので美味しい活用方法はないかと野菜たっぷりのケークサレを作ってみました!簡単で冷蔵庫も綺麗になっちゃう、ビタミン・ミネラル、タンパク質が豊富な身体にも良い1品です!
レシピID : 5806602 公開日 : 19/09/01 更新日 : 19/09/01

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