簡単☆和風いわし缶パスタ

簡単☆和風いわし缶パスタ

Description

とっても簡単にできる和風パスタです(^_^)♪いわし缶で栄養もばっちりです!

材料 (1人分)

パスタ
1束
1かけ
玉ねぎ
1/4玉
しめじ
1/2株
いわし缶
1缶(100g)
いんげん(なくてもok,彩用)
3本
かつおぶし
適量
適量
●水
100cc
小さじ1/2
●しょうゆ
小さじ1/2

作り方

1

フライパンにオリーブオイル、にんにく(みじん切り)を入れ、香りを立たせる。

2

玉ねぎも加えてしんなりするまで炒める。

3

しめじも加えて軽く炒める。

4

いんげん(電子レンジで2分程温めておいたもの)と
いわし缶と●の調味料を加えて弱火中火で1〜2分煮る。

5

写真

いわし缶はこちらを使用しました。

6

表示より1分短く茹でたパスタを入れて、サッと混ぜ合わせる。

7

出来上がり♪

写真はトッピングにかつをぶしのみですが、青ネギも合うと思います(^_^)家に無かったので今回は無しで。。

コツ・ポイント

使用するいわし缶によって味の濃さが違うと思いますので、調味料はお好みで調整して下さい(*^_^*)

このレシピの生い立ち

家にあるもので簡単に一人ランチを済ませたくて作りました☆
レシピID : 5806862 公開日 : 19/09/01 更新日 : 19/09/01

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