速攻☆紫キャベツと鯖の水煮缶マリネ

速攻☆紫キャベツと鯖の水煮缶マリネ

Description

サッとできて、おいしい。
夏の肌ダメージ回復にも◎

材料 (1人前)

鯖の水煮缶
1/5
紫キャベツ
30g
ピンクペパー
少々
亜麻仁油
小さじ1~2

作り方

1

写真

蒸したキャベツと他の材料を
全て混ぜるだけ☆
「完成」

コツ・ポイント

直ぐに食べれる時は亜麻仁油などの
オイルを加えなくてもOK◎

このレシピの生い立ち

あとひと品...手抜き感が出なくて本格。
紫キャベツにはアンチエイジング効果や
便秘解消にも◎
レシピID : 5807166 公開日 : 19/09/02 更新日 : 19/09/02

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