詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

モテレシピ♡むね肉のチリマヨからめ

モテレシピ♡むね肉のチリマヨからめの画像

Description

カリっと焼いたむね肉を特性のタレでからめた
簡単おかずです♪
男子ウケ抜群の簡単レシピ♡

材料 （2人分）

鶏むね肉
1枚(300グラム)
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ2
■ (a)
ケチャップ・マヨネーズ
各大さじ2
オイスターソース・豆板醤
各小さじ1
チューブにんにく
小さじ1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    むね肉は皮をとり、横半分に切り、
    さらに1センチ幅の削ぎ切りにする。
    水分を拭き取り、ポリ袋に片栗粉と共に入れ、まぶす

  2. 2

    写真

    ボウルに(a)をいれて混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を広げ中火にかける。むね肉を並べ、時々返しながら5分ほど焼く

  4. 4

    写真

    ②のボウルに③を入れて、からめて
    完成！

コツ・ポイント

◆むね肉を1センチ幅の削ぎ切りにすると
火が均等に通り、柔らかく仕上がります
◆さらに、片栗粉をまぶすと
しっとり、柔らかく仕上がります

このレシピの生い立ち

家にあるもので作ってみました♪
旦那にとても好評でした♡
レシピID : 5808521 公開日 : 19/09/02 更新日 : 19/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年7月28日
写真
しらたまこむぎ
ソースうまうま！お弁当にもピッタリですね♪また作ります♡
#鶏胸肉
2019年9月12日
写真
クックON2TOU☆
ソースをつけながら。豆板醤なしで3歳の娘もパクパクでした＾＾

ありがとうございます*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡

2019年10月2日
初れぽ
写真
mimo12567
美味しく出来ました♪ 又、作りまぁ〜す (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
つくれぽを書く

( )
こはるスマイルごはん
モテレシピ♡むね肉のチリマヨからめ
by こはるスマイルごはん