旦那が蒸かすかぼちゃの画像

Description

冷蔵庫で保存して、お惣菜の揚げ物に彩りとビタミンAをちょい足しで罪悪感を軽減できます!

材料

1/4個

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃのワタをスプーンですくい取り除く

  2. 2

    写真

    水で洗ってカットする。
    小さめに、均一の大きさにする。

  3. 3

    写真

    大さじ二杯くらいの水を加えて、フタをして火にかける

  4. 4

    写真

    水が沸いてきたら10分そのまま加熱する。竹串が入るようなら、火を止めてそのまま冷ます。

コツ・ポイント

かぼちゃの時期、産地、大きさよって、火の通り方が違うので火にかける時間は調節して下さい。小さめにすると火の通りが早いです。

このレシピの生い立ち

ほっくりしたかぼちゃを食べたくて試行錯誤しましたが、それでも時々、シャリっと食感が残ることがありますがそのまま食べちゃいます!
レシピID : 5809269 公開日 : 19/09/03 更新日 : 19/10/17

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