ダイエットに❤白滝のナンプラー炒め

ダイエットに❤白滝のナンプラー炒め
白滝をアジアン風にしてみました。ダイエットにどうぞ。

材料

白滝
200g
豚肉
50g
にら
1/2束
少量
大さじ1
塩・こしょう
少々

1

ごま油でみじん切りに下にんにくを弱火で香りが出るまで炒める。

2

豚肉を炒め全体が白っぽくなったら水を切り食べやすい長さに切った白滝もいれ更に炒める。

3

調味料を入れ、最後にニラをいれ少し炒めたら出来上がり。

4

H20.3.12 皆さんのおかげで18個目の話題入りです!

コツ・ポイント

写真のものにはシメジもいれています。冷蔵庫の残り野菜なら何でも大丈夫だと思います。

このレシピの生い立ち

ただいま、ダイエット中なため美味しく食べられる低カロリー料理を考えています。
レシピID : 580932 公開日 : 08/05/29 更新日 : 09/03/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44 (40人)

16/04/30

写真

この味付けがめっちゃ好きです!美味しくいただきました♪

kimimaruo

つくれぽ有難うございます

15/03/23

写真

ナンプラーが白滝とよく合う!続く歓送迎会に備えて頑張ります!

まいうぅ

素敵なつくれぽ有難うございます♡

14/08/28

写真

倍量作って良かった♪味見が止まらなくなっちゃって…^^;

ままばなな1020

素敵なつくれぽ有難うございます♡

14/07/29

写真

白滝ハマりそう!また作ります♪

まいたけえりんぎ

素敵なつくれぽ有難うございます♡

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