菜の花かきあげ(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:231kcal
たんぱく質:9.9g
カリウム:289mg
リン:154mg
食塩相当量:0.9g

材料 (1人分)

しばえび
30g
20g
30g
10g
30g(大2小1.1/2)
30g(大2)
揚げ油
0.1g
0.6g

作り方

  1. 1

    えびは解凍する。

  2. 2

    菜花は1センチくらいの長さに切り、固めに茹でこぼす

  3. 3

    玉ねぎは千切りにし、水さらしする。

  4. 4

    ボールに天ぷら粉をいれ水を加え適度な固さにする。
     水気を切った1~3とコーンを計りいれ混ぜ合わせ、2つに分けて揚げる。

  5. 5

    ゆかり塩をつけていただく。

コツ・ポイント

ぜひつくってみてください!

このレシピの生い立ち

簡単です!
レシピID : 5809735 公開日 : 19/09/03 更新日 : 20/01/31

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