レンジで簡単サッパリ焼きナスの画像

Description

ナスのレシピは沢山あります。。。。が
娘が、これ、作り方教えて!!と言うので
簡単過ぎて申し訳ないけど投稿しました

材料 (ナス三本(2〜3人分))

三本
☆麺つゆ
大さじ1杯
☆ポン酢
大さじ1杯
☆すりおろし生姜
1片
☆すりごま
小さじ1杯
☆ごま油
小さじ1杯
☆いの一番(旨味調味料)なくてもいいよ!
少々
薬味で青ネギやニラのみじん切り大葉
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ナスのヘタを取りピーラーで皮をむき水に晒して
    1つずつラップで包みチンします。レンジで600wで3分くらいチンしてね!

  2. 2

    写真

    ☆を、全部混ぜてください

  3. 3

    写真

    レンチンのナスが冷めたら

    手でヘタの方から四当分に小分けします

  4. 4

    写真

    2をかけて、青ネギや
    ニラみじん切りをトッピングして食べるまで冷蔵庫で
    ギンギンに冷やしてね

コツ・ポイント

全く、コツはありません
材料通りで大丈夫!

このレシピの生い立ち

いつもナス料理作ってるけど、娘がダイエットをしてるので揚げない、炒めない、が、ヒットしたのか?
家族全員!美味しいと言うので、投稿しました。
タレをかけて食べる直前まで冷やして下さいね!
レシピID : 5812234 公開日 : 19/09/04 更新日 : 24/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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怪獣のMAMA
何回もリピしてます!今回は大葉にしてみましたが、大葉も合いました🎵

レンチン最高!ですよね! こんなに簡単に作れると本来の手の込んだ料理の作り方わすれちゃうね!!いつもレポありがとうございます。

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クックDAD
食べ易くて夏バテでも喉を通り易いですね。おいしくいただきました!
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おまめ1940
簡単に美味しくできました。また作りたいです!
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モモレーヌ
おなすトロトロ♡たれもとってもおいしかったです