オートミールでトルティーヤ風ピザ

オートミールでトルティーヤ風ピザ

Description

糖質5g以下!
電子レンジで簡単にピザが作れます♪

材料 (1枚分)

オートミール
5g
30ml
☆塩
少々
☆卵白
1個分
ハム(6等分)
1枚
マヨネーズ
お好み量
ミックスチーズ
適量

作り方

1

平たい耐熱皿にオートミールと水を入れ600W1分レンチン

2

☆の材料を入れ、よく混ぜ広げる

3

写真

ハム、マヨネーズ、ミックスチーズの順にのせる

4

ふんわりラップして600W3分で完成

5

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先端の細めの箸などを使い、端から丁寧に生地を剥がす
※火傷注意
急がない方は少し冷めてからでもok

コツ・ポイント

2の時に生地をなるべく薄くのばして下さいね(^^)

このレシピの生い立ち

パン屋で働いていたころ好きだったものをどうしても食べたくなり、極力糖質を抑えて再現してみました!
レシピID : 5812285 公開日 : 19/10/07 更新日 : 19/10/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/06/16

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卵なしの生地でピザ風で簡単美味しい!今度はトースターでカリッと焼いてみます!

akochan910

20/05/23

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簡単で、材料もシンプル!ちょっとピザ食べたいなぁってときに持ってこいです😭💓トルティーヤ感しっかりあって満足です🙌リピします💓

おやすみちゃん。

20/04/29

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生地のレシピお借りしました!1枚でも食べ応えがあっておいしかったです!ごちそうさまでした(o^^o)

ゆうぽむ♪

19/10/28

First tsukurepo mark
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簡単で美味しかったです✨

クックWY5F13☆