介護食 オムライス

介護食 オムライス

Description

介護食でオムライスを作ってみました!

材料 (1人分)

もっとエネルギー パワーライス
1袋(120g)
ケチャップ
15g
バター
5g
50g
もっとエネルギーはマルハニチロの商品です。

作り方

1

温めたパワーライスにケチャップを混ぜる。

2

フライパンにバターを入れ、溶き卵を加えふわふわ卵焼きを作る。

3

お皿に1を盛り付け、2をのせ、ケチャップをお好みでかける。

コツ・ポイント

栄養成分(1人あたり)
エネルギー 280kcal たんぱく質9.1g 
食塩相当量1.0g

このレシピの生い立ち

たまごを加えることで、たんぱく質をとることができます。ケチャップのかわりに、ホワイトソースやデミグラスソースなど、日替わりで試してみましょう♪
レシピID : 5812699 公開日 : 19/09/09 更新日 : 19/09/09

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