花オクラの簡単サラダ

花オクラの簡単サラダ

Description

花オクラと赤オクラを組み合わせて巻いただけの簡単サラダ

材料 (2人分)

花オクラ
4個
赤オクラ
2本
大葉
4枚
ツナマヨ
適量

作り方

1

写真

花オクラはガクを切り落としサッと洗いキッチンペースで軽くふく

2

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赤オクラは茹でると色が落ちてしまうので生で食べられます。
1本を縦半分に切っています

3

写真

花オクラ、大葉、赤オクラ
真ん中にツナマヨを置き
くるっと巻く

4

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簡単サラダの出来上がり!

コツ・ポイント

野菜が持つキレイな色を生かし、そのままサラダにしました。花オクラはエディブルフラワーにも使われますので生食オススメです

このレシピの生い立ち

花オクラはすぐに傷んでしまうので見つけたら、すぐお試し下さい (*´-`)
レシピID : 5813183 公開日 : 19/09/06 更新日 : 19/09/06

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