ケール(カリーノケール)のサラダ

ケール(カリーノケール)のサラダ

Description

ケールの概念が変わります!カリーノケールは苦くないです。パワーフードと和えれば健康なサラダになります。

材料

カリーノケール
1袋
紫玉ねぎ
1/2
1袋
くるみ
少々
ドレッシング
手切り

作り方

1

写真

カリーノケール

2

写真

洗って手手ちぎる

3

紫玉ねぎ小半分くらいを粗く刻む

4

写真

5

写真

くるみ

6

写真

カリーノケールに豆、紫玉ねぎ、くるみをふりかける

7

写真

オリーブオイルのドレッシングが合います!

コツ・ポイント

カリーノケールの芯は使いません。葉を手でちぎるだけ。

このレシピの生い立ち

カリーノケールをいただいたので
レシピID : 5813755 公開日 : 19/09/06 更新日 : 19/09/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」