ケール(カリーノケール)の下ごしらえ

ケール(カリーノケール)の下ごしらえ

Description

ちぎっておけば市販のパワーフードと混ぜてすぐサラダに出来ます。下ごしらえを保存しておいても葉がシャキッとしています。

材料

ケール(カリーノケール)
2袋

作り方

1

写真

カリーノケール

2

写真

洗います

3

写真

芯は残して葉を小さくちぎるだけ

4

写真

完了!

コツ・ポイント

フリルの部分にドレッシングがよくからむので、フリルの分量をでちぎっていけば良いと思います。

このレシピの生い立ち

カリーノケールをいただいたので
レシピID : 5815327 公開日 : 19/09/07 更新日 : 19/09/07

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