さくさくさっぱり梅しそチキンカツの画像

Description

さっぱりした鶏ささみにこれまたさっぱりな梅しそを挟んでさっくり揚げたらヘルシーなチキンカツが出来ました☆

材料

梅干
1個(種を除きたたく)
4枚
少々
1個
適宜
パン粉
適宜
揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏ささみはかんのん開きにし、厚みを均等にする。
    塩コショウを振っておく。

  2. 2

    開いたささみ2枚に半分に切った大葉を並べ、その上に種を除いた梅肉を塗り、いりゴマをパラパラと振る。

  3. 3

    残りのささみ2枚で挟み、小麦粉⇒溶き卵⇒パン粉をつけてさっくりキツネ色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

間に挟んだ大葉や梅干に味が付いているので、何も付けずにいただけます^^
とんかつソースやポン酢でいただいても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ささみに大葉&梅を挟むのがスキなので、挟んで揚げてみました。何にでもゴマを入れるのが好きなのでゴマも入れました。
レシピID : 581917 公開日 : 08/05/31 更新日 : 08/05/31

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