オーブンdeスパイシー手羽
Description
漬け込んでオーブンで焼くだけ!超簡単なのにかなり美味ღ油で揚げないのでヘルシーです♪この味…1度食べたらやみつきに^^
材料
(2人分)
作り方
-
-
1
-
◎の調味料をボールやバットに入れておく。
-
-
-
2
-
キッチンペーパーなどで手羽先の水気をよく拭取り『1』のタレに半日くらい漬け込む。
-
-
-
3
-
『2』の手羽先を、途中で何回か裏返し味をなじませる。
-
-
-
4
-
『3』の手羽先を、200℃に温めたオーブンで20分~30分焼く。
-
-
-
5
-
焼きあがった手羽先をお皿に盛り、ごまを散らしたら出来上がり^^
-
-
-
6
-
↑鶏もも肉でღ
もも肉だとボリューム満点~( ´艸`)
-
コツ・ポイント
◎鶏から出る水分には臭みがあるのでしっかりと拭き取って下さい。
◎オーブントースターやフライパン・魚焼きグリルで焼いてもOKです。
◎手羽に限らず もも肉でも美味しく出来ます。
◎オーブントースターやフライパン・魚焼きグリルで焼いてもOKです。
◎手羽に限らず もも肉でも美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
東京のあるうどん屋さんで食べた手羽先がかなり美味でした。(何故かうどん屋さんで手羽先が最高w) 手羽先が食べたくなるとそこのうどん屋さんに行っていました。(食べたくなるのはうどんじゃなく手羽先w) タレをなめ…味を探り自分でも作ってみました。元祖(うどん屋さん)は揚げていましたが、焼いた方がサッパリと食べられるので私は焼いています^^
(
)