きゅうりとツナのそうめんチャンプル♪

Name: きゅうりとツナのそうめんチャンプル♪
Yield: 2人分
Ingredients: そうめん 200ｇ; きゅうり 1本; シーチキン(油ごと) 1缶; ☆塩コショウ 適量; ☆めんつゆ 大さじ2; ゴマ油 大さじ1

Description

超カンタン！普通のそうめんに飽きたらこれ！

ゆみ✨

材料（2人分）

そうめん

200ｇ

きゅうり

1本

シーチキン(油ごと)

1缶

☆塩コショウ

適量

☆めんつゆ

大さじ2

ゴマ油

大さじ1

作り方

1

そうめんを表示時間より短めに茹でる
2

きゅうりを千切りにする(千切りスライサーを使うと簡単！！)
3

そうめんが茹で上がったら、水で洗い、水気をよくきる
4

フライパンに軽くサラダ油を引き、きゅうり、そうめん、シーチキンと☆を入れて炒める
味見して薄かったら、調味料を追加
する
5

最後にゴマ油も入れて、さっとからめて完成！！

コツ・ポイント

そうめんは、よく水を切る！
私は塩コショウ多めが好きです笑

このレシピの生い立ち

母が、よく夏休みの昼ごはんに作ってくれました。

レシピID : 5820782 公開日 : 19/09/11 更新日 : 20/02/14

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)

2021年5月16日

はるとも❇

ランチで食べました。美味しかったです♡

#簡単 #ランチに最適

2020年8月9日

シェリア☆

美味しくってリピしてます(*^^*)

2020年7月1日

tiku1v

簡単に作ることができました！すごく美味しかったです！☺️

#簡単 #素麺アレンジ #こども喜ぶ

2020年6月4日

クックTZBHTN☆

簡単に美味しく出来上がりました！子供もよく食べてくれました(^^)

#簡単おいしい

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きゅうりとツナのそうめんチャンプル♪

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

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