ゴーヤチャンプルの画像

Description

苦いゴーヤも、薄切りと調味料の組み合わせで簡単に美味しく

材料 (4人分)

ゴマ油
大さじ1
100g
少量
コショウ
少量
1本
めんつゆ
大さじ3〜4
大さじ1
砂糖
大さじ1
粉かつお
適量
1丁
2〜3個

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を入れ豚肉を炒め、塩、コショウする。

  2. 2

    写真

    薄く切ったゴーヤを加えて、油がまわるくらいに炒める。

  3. 3

    酒を入れ、アルコールが飛ぶように炒め、砂糖、めんつゆ、粉がつおを加える。

  4. 4

    写真

    豆腐を入れ、豆腐が温まったら、溶き卵を回し入れ、半熟になったら皿盛りする。

コツ・ポイント

ゴーヤを買ってきたり、収穫したら、すぐ調理すること。

このレシピの生い立ち

ゴーヤを塩もみしたり、水にさらしたり、そんなひと手間を省くことができました。
レシピID : 5820897 公開日 : 19/09/11 更新日 : 19/09/11

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