レンジで簡単*゚なめこ湯豆腐の画像

Description

風邪や寒い時は勿論、ダイエットにも◎
便秘や肌荒れ改善の効果も期待出来ます(*^^)b♪

材料 (1人分)

150g
1袋
80cc
◎昆布つゆ(3倍濃縮)
大さじ2
◎すりおろし生姜(チューブ可)
適量
1パック(お好みで)

作り方

  1. 1

    なめこは洗い、水を切る。
    豆腐は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ◎を深めの耐熱容器に入れ混ぜたら、
    豆腐となめこを入れ軽く混ぜる。

  3. 3

    容器にふんわりラップをし、600wのレンジで3分加熱する。
    一度そっと軽く混ぜ、更に1分半加熱する。

  4. 4

    写真

    めかぶを入れる場合はここで加えて完成*゚

コツ・ポイント

レンジで加熱するする際、ラップに数箇所穴を開けると
吹き出しにくくなります!

今回、絹ごし豆腐を使用しました。

このレシピの生い立ち

簡単ですぐ出来るものはないか考えて思いついたのがこちらです
( ﹡・ᴗ・ )b
レシピID : 5823100 公開日 : 19/09/12 更新日 : 19/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ミリカンカン
めかぶ、生姜なくてゆず胡椒プラス☆美味で簡単☆リピします♪