ごぼう素揚げとレタスのサラダ

ごぼう素揚げとレタスのサラダ

Description

ごぼうのパリパリ感と、レタス・たまねぎのシャキシャキ感をお楽しみください。

材料 (1人分)

ごぼう
40g
4g
たまねぎ
30g
レタス
50g
A
4g
0.1g

作り方

1

ごぼうをささがきにして素揚げする。

2

たまねぎはスライスして水にさらし、レタスは一口大に切って器に盛り、ごぼうをのせ、合わせたAをかける。

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5823608 公開日 : 19/09/12 更新日 : 19/09/12

このレシピの作者

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