大葉と人参の天ぷら
作り方
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1
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大葉はざく切り、人参はせん切りにする。水分をキッチンペーパーで拭いておく。
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2
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①に干しエビを入れて小麦粉を全体に振る。
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3
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ボウルにAを順に入れて衣を作る。
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4
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具を一口サイズずつ衣にくぐらせ、170℃に熱した油にそっと入れる。
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5
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入れてすぐは触らずそのままにしておく。1分ほど揚げたら裏に返して1分揚げる。
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6
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油を切って皿に盛り、大葉茶と塩を合わせた大葉茶塩を添える。
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コツ・ポイント
天ぷらの衣は混ぜすぎると粘りが出るので、粉が少し残る程度にさっくりと混ぜます。
具材に粉を振っておくことで、衣がはがれにくくなります。
一口サイズよりも大きくするとカラリと揚がりにくいので、少量ずつ揚げましょう。
大葉農家さん大葉茶を使用
具材に粉を振っておくことで、衣がはがれにくくなります。
一口サイズよりも大きくするとカラリと揚がりにくいので、少量ずつ揚げましょう。
大葉農家さん大葉茶を使用
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。