スタミナ満点!プリプリレバニラ炒め
作り方
-
-
1
-
レバーは丁寧に水洗いする。
-
-
-
2
-
牛乳と酒を入れて冷蔵庫で15分程度寝かせる。
-
-
-
3
-
ニラはもやしと同じくらいの長さに切りそろえておく。
-
-
-
4
-
牛乳につけて寝かせたレバーを取り出し、片栗粉を入れた袋に入れて全体によくまぶす。
-
-
-
5
-
フライパンでごま油を熱し、調味料①を入れて中火でしばらく熱して香りを立てる。
-
-
-
6
-
片栗粉をまぶしたレバーをフライパンに入れる。一枚一枚広げて火を通す(火が通る前にきれいに広げるのがポイント!)
-
-
-
7
-
レバーに火が通ったらニラともやしを投入し、調味料②を、酒、醤油、オイスターソースの順に入れる。
-
-
-
8
-
もやしとニラがしんなりしてきたら出来上がり!(もやしとニラの火の通り具合はお好みで)
-
コツ・ポイント
レバーを片栗粉にまぶすことで、パサパサにならず、プリップリの食感が楽しめます。袋でまぶすから後片付けも楽チン♪
もやしとニラはしんなりしたらすぐ火から下ろすと、シャキシャキした食感も残ってgood!!
もやしとニラはしんなりしたらすぐ火から下ろすと、シャキシャキした食感も残ってgood!!
このレシピの生い立ち
大好きなレバニラを、おうちで、おなかいっぱい食べたくて作りました。いいレバーが安く見つかったらその日はレバニラに決定!