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海老①…2/3量をコロコロ切り海老②…下ゆで玉ねぎ…薄スライスほうれん草…3cm幅カット
バターで玉ねぎを炒める、透き通ってきたらほうれん草・しめじを入れる
カット海老をいれ炒め色が変わったら小麦粉を少しづつ入れる
ダマができないように白ワインを入れ混ぜアルコールを飛ばしたら、牛乳を少しずつ入れながら混ぜていく
トロミがついたらマカロニをいれ調味料をいれ味を整える
皿に盛り付け、下ゆでした海老を飾りチーズをのせトースターでこんがり焼く