簡単♪ちょっぴりスパイシーな南瓜サラダ

簡単♪ちょっぴりスパイシーな南瓜サラダ

Description

レンチンで出来る、簡単カレー味の南瓜サラダです。
お弁当にも、いいですよ(^^)

材料

南瓜(皮なし)→
250g
冷凍枝豆
お好みの量
チーズ(あれば)
お好みの量
☆調味料
マヨネーズ(お好みで増減)
大さじ1.5〜2
塩・胡椒
各少々
コーヒーフレッシュ
1個
2〜3シャンシャン位
※マヨネーズを減らす場合は、辛くなるのでカレー粉も減らして下さい。
☘19,12,9お陰様で、話題入りする事ができました♪
レポを下さった皆様本当に有難うございました♡

作り方

1

☘レポを下さる皆様へ〜
機能変わりお返事出来なく寂しいので、レシピ工程でお返事します
2〜3日は掲載します。

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枝豆は冷凍物なので、南瓜と一緒にレンチンすると水分が出てしまうので、本当はお水で解凍後、しっかり拭いた方がおススメです

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南瓜は皮を剥き、耐熱容器に枝豆も入れラップをふんわりして、5〜7分レンチン(南瓜の量によって、レンチン時間を変える)

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レンチンした南瓜をスプーンやしゃもじなどで適当に潰し、枝豆・カットしたチーズと調味料を入れ混ぜたら冷やして出来上がり〜

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チーズは、ローソンのキャンディチーズを使いましたが、お好きな物で大丈夫です。

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お弁当にも〜

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☘初れぽは(✨クリーピングタイム☆さん✨)でした♪倍増でお作り頂きリピまで〜 続く↓

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2度目は、何と!豚挽肉と玉葱を+してコロッケにΣ('◉⌓◉’)アイデアが素敵過ぎる〜♪ 皆様も是非ご参考に〜♡

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yesmama さんからレポでビックリ〜
Σ('◉⌓◉’)リンゴが立ってる!
枝豆の食感楽しく香り良く美味しい頂きました

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☆GSSQHY ☆さんが、何と夜遅くにレシピupを見て、朝食に食べる為に夜に仕込んで下さったそうです♡本当に有難う♪

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*れいぴん*さんが、枝豆たっぷり入れて作って下さいました〜
枝豆好きの私♡そそられます〜(*´∀`*)
れいぴんs有難♪

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めみたんsが、枝豆の代わりにグリンピースで作って下さいました〜☆
皆様も、他代用してみて下さいね〜
めみたんs有難う♪

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☘話題入り女神様は(✨ルぴあちゃん✨)でした(*^o^*)枝豆→大豆代用で作って下さいました〜☆大豆もいね〜女神様有難♪

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☘19,921スパイシーの人気検索で(✨TOP10✨)入りしました♪
覗いて下さった皆様有難うございました♡

15

☘ルぴあちゃんへ〜
ルぴあちゃ〜ん*おはよ(*^o^*)
話題入り女神様レポ有難う♪
しかも、先日はみん弁にも紹介有難う

16

あのね、両思いよ(//∇//)♡
まだ寝てないから、後で送るね☆
本当にいつも有難う♪(´ε` )
お仕事頑張ってね〜

17

☘R♡Yさんへ〜
R♡Yさん*此方こそ、またレポ頂け嬉しいです(*´∇`*)娘さん、風邪大丈夫ですか?カレー粉入り喉に

18

来ないかしら〜(・・?)
早く良くなるといいですね☆
年末お忙しいのに、レポ有難うね♪
R♡Yさん、一家も良いお年を〜♡

19

枝豆に、きゅんきゅん(//∇//)♡

20

☘〜みみ〜さんへ〜
みみさん* 凄く美味しそうに出来てて、良かったです♡ うみゃ〜が聞けて感激〜✨いつも、レポ有難うね♪

21

☘クック♪かあさんへ〜
マミ〜*私ロスとは…泣ける(;ω;)
ご存知の通り、私もマミ〜ロス♡
マミ〜レシピ沢山作りたいの

22

グッと我慢してるわ〜ε-(´∀`; )
復帰後、レポ多くなっちゃうから笑っ
逢いに来てくれて、有難うね♪
♪(´ε` )

23

☘R♡Yさんへ〜
娘さん体調良くなって、本当良かった〜
インフルエンザも流行ってるからね(・_・;
私は今半袖よ笑っ

24

本土は寒いでしょ?ご家族まだまだ風邪気をつけないとね〜
此方こそ、今年も宜しくね〜
レポ有難う♪

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今、お休み中なので復帰後にスローですがキッチンお邪魔しますね(^。^)
(1月中には復帰予定です♡)

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☘R♡Yさんへ〜
キャ〜(・Д・)R♡Yさん、此方も作って頂き嬉しいです(;ω;)枝豆ちょこんと可愛いお弁当に有難うね♪

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お父様、今沖縄に?
ま〜本土に比べたら、寒さ比べものにならないけど、沖縄は海があるせいか独特の寒さよ^^;お父様、沖縄を

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満喫出来てるかな?
明日も、暑いみたい。
Wレポ有難うね♪

コツ・ポイント

☆私は手抜き大好きなので、冷凍枝豆も解凍せず
南瓜と一緒にレンチンしました。
(冷やすと多少のベチャ感は、落ち着きます)
☆一応、材料の量と調味料の量は記載しましたが
どちらも、お好みの分量で大丈夫ですよ
お好みの味・量で、頂いて下さいね〜

このレシピの生い立ち

南瓜が好きで、前から作りたくて〜♪
頭想像作(^◇^;)
作ってみたら美味しかったので
upしてしまいました♡
レシピID : 5827674 公開日 : 19/09/16 更新日 : 20/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (14人)

20/01/22

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チョコ❸こちらもお世話になりました♬半袖とは驚きです!笑。私の父が寒い山梨から沖縄に旅行に行っております♡羨ましいです〜♡

R♡Y

20/01/14

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コメ有難うございます♡娘すっかり元気になりました〜!南瓜皮付きのまま使用しちゃいました謝(・・;)今年もよろしくお願いします♡

R♡Y

20/01/14

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チョコさんロス何度もこのれぽ迷い中断元気かな気になる日記訪問過笑

クック♪かあさん

20/01/09

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チーズトロリ絶賛うみゃ笑っ~今年も宜しくね

〜みみ〜

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クックHG9V8Y☆ 2019年12月03日 09:11
いつもお世話になりまして感謝しております。
元気出てきましたよ。ところが2月初旬に家族で一大イベントがあり(笑)、備えなくては……ということで。少しずつRpしようかな、と思っています。チョコさんにお伺いします。
Rpしようと思っています。よろしくお願いしますね。