そら豆のスープ

そら豆のスープ

Description

温かくても冷えてもおいしい、体にやさしいスープです☆

材料

そら豆(剥いた状態)
お茶碗 2杯
牛乳
400ml
たまねぎ(みじん切り)
半玉
バター(玉葱炒める用)
10g
塩(そら豆茹で用)
大匙1
水(玉葱を煮詰める用)
1.5カップ
塩コショウ
お好みで

作り方

1

そら豆をむきます。
たっぷりのお湯(煮立ったところ)に塩を加え、そら豆を茹でます。(2分)

2

2分たったら、ざるにあげます。(この時、水をかけない)
その後、そら豆の薄皮を丁寧に剥きます。

3

玉葱を、炒めます。弱火で透き通るまで炒めます。(この時、じっくり炒めないと甘みが出なかったり、玉葱独特な匂いが残ってしまいます)

4

たまねぎが炒まったら、そこに水(できればお湯)・コンソメを入れ、10分ほど弱火で煮立てます。

5

4のたまねぎスープと、そら豆と牛乳の半分(200ml)を入れフードプロセッサーにかけます。

6

裏ごしします。(しなくても十分美味しいです)

7

鍋に、6の裏ごししたものと、残りの牛乳を入れて温めます。
火を止めて生クリームを入れます。

8

最後に塩コショウで味を調えます。

コツ・ポイント

注意:牛乳を温めたた際は、絶対に沸騰させないで下さい。
冷やして、冷製スープにしてもおいしいです☆

はじめは、何度も失敗して、工夫したうえでのレシピです。
かなりの本格的なそら豆スープだと思います。

このレシピの生い立ち

そら豆が安くて手に入り、どうにか美味しく食べれないかと思い、作りました。
生クリームを省けば、離乳食にもピッタシです。
レシピID : 582790 公開日 : 08/06/01 更新日 : 08/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/05/16

First tsukurepo mark
写真

簡単で、しかも美味しい♡♡そら豆が好きになりました!!

☆梨々花☆

遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう!美味しそう