子どもが食べる簡単豆苗サラスパ

子どもが食べる簡単豆苗サラスパ

Description

我が家の子ども達が食べてくれる豆苗メニューです。

材料 (5人分)

キュウリ
1/2本
ハム
3枚
豆苗
1/2パック
スパゲティ
80g程
マヨネーズ
適量
プレーンヨーグルト
大さじ2
塩胡椒
各少々

作り方

1

スパゲティを表示時間通りに茹でる

2

スパゲティを茹でている間に豆苗を食べやすい大きさにカットし水洗い後水切り
ハムは短冊切り、キュウリは千切り

3

茹で上がったスパゲティはよく水切りしてから分量外のオリーブオイルを適量からめる。

4

③のスパゲティに全て混ぜて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

クセはあるけど栄養価の高い豆苗を子どもに食べてもらいたくて。
レシピID : 5831453 公開日 : 19/12/07 更新日 : 19/12/07

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