ゴーヤの和え物

ゴーヤの和え物

Description

おつまみ、ゴーヤの大量消費に♪

材料

ゴーヤ
適量
シーチキン
2缶
ごま
適量
鰹節
適量
適量
マヨネーズ
適量
適量
砂糖
適量
ポン酢
適量

作り方

1

ゴーヤを塩と砂糖でもむ

2

苦みが出ているので、しっかり搾る

3

熱湯で30秒茹でる

4

水にさらし、搾る

5

ゴーヤにシーチキン、鰹節、ごまをいれる

6

ごま油、ポン酢、マヨネーズを入れてあえる

コツ・ポイント

シーチキンは油も一緒に

このレシピの生い立ち

自宅で栽培したゴーヤの大量消費
レシピID : 5832875 公開日 : 19/09/19 更新日 : 19/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/09/22

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです

海璃雫