あまざけ美肌スムージーの画像

Description

混ぜるだけ♪簡単に出来るスムージーです!甘酒、ヨーグルトで腸内環境を整え、豆乳で肌の代謝を促進します。

材料 (1人分)

コップの1/3
コップの1/3
コップの1/3
お好きなジャム
小さじ1

作り方

  1. 1

    コップに甘酒、ヨーグルト、豆乳を1:1:1の割合で入れてスプーンなどでよく混ぜます。

  2. 2

    お好きなジャムをのせます。

コツ・ポイント

甘みが少し足りないのでジャムをトッピングしてます。はちみつなどでも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

なんとなく作ったら美味しく、何度もつくっているので紹介します!
レシピID : 5833280 公開日 : 19/09/19 更新日 : 19/09/19

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