かぼちゃとキノコの炊き込みご飯

かぼちゃとキノコの炊き込みご飯

Description

かぼちゃのホクホク感も美味しい炊き込みご飯です。

材料

かぼちゃ
1/8
きのこ
1パック
お米
3合
出汁醤油(ID4346312)
大さじ3
小さじ1
540cc

作り方

1

カボチャは綿と種を取り、2センチくらいに切ります

2

お米は素早く研いでおく

3

材料をすべて炊飯器に入れて炊飯します。

4

炊けたらよく混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

かぼちゃは豊富なビタミンAを含むため、肌や粘膜を保護し免疫力を高め、風邪の予防にも良いとされております。きのこ類のビタミンDやビタミンBのビタミン類、カリウムやミネラルとお米のタンパク質といろいろな栄養を補えます。
レシピID : 5833561 公開日 : 19/09/22 更新日 : 19/09/22

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