弁当作り置き:超簡単 茄子のチーズ焼き

弁当作り置き:超簡単 茄子のチーズ焼き

Description

秋茄子を使った簡単に出来る一品↑

材料

茄子、シーチキン缶
適量
コンソメ顆粒、粗挽き胡椒、ケチャップ、ミックスチーズ
適量

作り方

1

写真

耐熱皿に1cm大に切った茄子、シーチキン缶を入れ、コンソメ顆粒、粗挽き胡椒、ケチャップをかける。

2

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①を耐熱皿の中で軽く混ぜ、ミックスチーズをたっぷりのせてトースターで5分程度焼く。

3

写真

茄子がしんなりしたら完成。

4

写真

冷食の入っていたプラ容器におかずカップを並べ、③を取り分け、ビニール袋に入れて急速冷凍。朝はチンして詰めるだけ。

コツ・ポイント

時短、簡単。

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 5833613 公開日 : 19/09/20 更新日 : 19/09/20

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