小松菜と油揚げ&野菜たっぷり煮浸し♪

小松菜と油揚げ&野菜たっぷり煮浸し♪の画像

Description

栄養たっぷりの野菜がたくさん入った小松菜と油揚げの煮浸し♪いかにも身体の調子が調いそうで嬉しいレシピ♪

材料

1束
3cm
3cm
1パック
1枚
400cc
だしの素
小さじ2
料理酒
大さじ2
みりん
大さじ3
醤油
大さじ2
 

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は洗って3cmの長さに切る。
    茎と葉は分けておく。

  2. 2

    写真

    人参、大根は短冊切り。しいたけは薄切りにする。
    油揚げは縦半分にしてから1cm幅に切る。

  3. 3

    写真

    鍋に人参、大根、しいたけ、油揚げを入れる。
    水を400cc入れて火にかける。

  4. 4

    だしの素小さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ3、醤油大さじ2を入れる。沸騰したらアクをすくい、蓋をして弱火で6分煮る。

  5. 5

    写真

    小松菜の茎の部分を入れる。
    蓋をして5分煮る。

  6. 6

    写真

    小松菜の葉の部分を入れる。全体を軽く混ぜる。
    蓋をして5分煮る。

  7. 7

    写真

    出来上がり♪
    穴あきお玉で煮汁を切りながらお皿に盛り付けて召し上がれ♪

コツ・ポイント

優しい味にしています。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中の野菜たちを入れてみました。
レシピID : 5834153 公開日 : 19/09/20 更新日 : 19/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
yunapi☆
油揚げ無しですが〜野菜たっぷり摂れてシンプルな味わい☆副菜にいいですね♪
写真
リラッコ♪
優しい味付けで、美味しかったです!こんにゃくも入れてみました!
初れぽ
写真
智恵ちゃんのつく恋慕
あるもので作りました♪美味しかったです♪