ズボラに洋風ツナチャーハン

ズボラに洋風ツナチャーハン

Description

包丁無しで作れる、あっさり焼き飯。

材料 (2人分)

ご飯
2膳〜
ツナ缶
1缶
ベジタブルミックス
入れたいだけ
大さじ1.5〜
80〜100cc
塩・胡椒
適宜

作り方

1

写真

ベジタブルミックスを好きなだけ出しておく。
今回使用するツナ缶はノンオイルタイプのものです。

2

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フライパンにオリーブオイルをひき、ベジタブルミックスを中火で軽く炒める。

3

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②に火が通ってきたら、ツナ缶(つゆごと全て)と水、コンソメキューブを加え、水分がほとんど飛ぶまで中火で煮る。

4

写真

水分が飛んだら温かいご飯を加えて炒め合わせる。
塩と胡椒で味を整えたら完成。

コツ・ポイント

気力があれば、玉ねぎの粗みじん切りを加えて炒めると美味しさがアップします。
また、今回はオリーブオイルで炒めましたが、バターでも風味が良いかと。通常のオイルタイプのツナ缶を使う時は油の量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

料理したくない!買い物にも行きたくない!
何もしたくない休日のお昼に、仕方なくあるもので作ったシリーズ第1弾?
レシピID : 5835148 公開日 : 19/09/23 更新日 : 19/09/24

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